你們也知道小比近期身上的肉有點多...哈哈哈
最近剛入手一台號稱👉下半身救星 #輕鬆曲線機
詢問度破表，迫不及待來和大家分享😁
這台讓小比的大腿內側痠到不行的魔鬼健身教練
小比做的第一天後，隔天就“鐵腿”了啊
一台可以有很多種方式可以做
可以練很多部分，小比在影片中都有介紹喔！
一開一合的過程中
大腿及臀部肌肉訓練超有感💪酸死我了！
每次我都是做20下一個round
再做其他動作在下一個round
每天都做10分鐘感大腿肌肉緊實了一點，腹部肌肉也變結實一點😎
不然我想我可能身上的肉會再更多一點....哈！
之後可以再慢慢加長時間，就可以全方位鍛鍊身體，完美雕塑身型✌
我要甩肉！！！跟小比一起甩肉吧！
器材重量只有6.5kg、體積也很小，摺疊收納，完全不占空間👍👍👍
超級適合我這種愛美又喜歡窩在家的
快點跟小比一起好好面對自己的小肉肉吧👊
Easy Swing 官網： http://bit.ly/2wtDEzf
#easyswing #輕鬆曲線機 #美腿機 #滑步機 #下半身救星 #fitwell
Search